愛信變速箱油一般建議 3 年或 6 萬公里更換一次，但具體周期因車型、使用情況等因素有所不同。不同車型的設計和使用場景有別，像頻繁堵車、換擋的自動擋車，4 萬公里左右可能就需更換；而行駛環境良好、里程少的車，換油周期可適當延長。此外，部分高端車型甚至終身免換。總之，車主可參考車輛說明書，結合實際情況來確定準確的更換時間。

除了上述常規因素外，車輛變速器的運行狀況也是決定是否更換愛信變速箱油的關鍵。如果在駕駛過程中，你察覺到換擋變得生澀，不再如以往那般順暢絲滑，或者當行駛速度超過100公里后，變速箱發出明顯增大的噪音，這些異常情況都在提示你，或許是時候更換變速箱油了。

從變速箱油本身的特性來講，它在高速高溫的環境下長期工作，不可避免地會出現變質揮發的情況。一旦變質，其清潔、潤滑、防銹、散熱等諸多功能就會大打折扣。這不僅會加劇機械零件的磨損，還可能影響變速箱的正常運作，進而縮短整個傳動裝置的使用壽命。

另外，更換變速箱油時，還有一些細節需要注意。濾清器最好與變速箱油同時更換，這樣能更好地保證過濾效果，讓新換上的變速箱油發揮出最佳性能。在更換方法上，主要有重力換油法和循環換油法。重力換油法操作簡單、成本較低，但換油不夠徹底；循環換油法雖然能更干凈地更換變速箱油，可所需的油品更多。

總之，愛信變速箱油的更換周期沒有絕對固定的標準，受多種因素制約。車主需多留意車輛的使用狀況，結合專業建議，及時且正確地更換變速箱油，才能讓愛車的變速箱始終保持良好狀態，延長汽車的整體使用壽命。