無級變速箱有不少優點。

首先是燃油經濟性出色，它能根據發動機工況合理選擇最合適的傳動比，傳動效率高，許多可達 90 - 97%，讓車輛在各種速度下都能實現優秀的燃油經濟性，而且發動機能在最佳狀態工作，排放的有害氣體少。

其次，舒適性高，沒有固定擋位，加速時動力輸出連續且線性，換擋時沒有沖擊振動和噪聲，在城市走走停停的路況中，乘坐感受舒適。

再者，它結構簡單，體積小，零件少，易于批量生產，成本相對較低。

還有，工作速比范圍寬，容易和發動機形成理想匹配，從而改善燃燒過程，降低油耗和排放。

并且，它的換擋過程十分流暢，駕駛者幾乎感受不到換擋，頓挫感極小，帶來平穩駕駛體驗。

同時，由于傳動效率提升，能實現快速加速。