要辨別實心輪胎的質量好壞，可以從以下幾個方面入手。

首先看含膠率，高品質實心橡膠輪胎含膠率在 55%左右，國標普質在 45%左右，含膠率高的通常質量更好。

再看物性指標，比如拉伸強度，高品膠料在 22MPa 以上，普質在 18Mpa 以上，強度高的質量佳。胎面膠阿克隆磨耗性能也是重要指標。

還要留意芯部膠，高品質的輪胎芯部膠彈性好，生熱低，內部升溫慢，能長時間作業，適合高頻次作業場所，普質輪胎適用于間隙作業。

另外，高剛性、高強度的基部膠及鋼環支撐能體現輪胎質量可靠。

在安裝方面也能判斷，安裝前檢查輪胎和輪輞的適配，有無缺陷、毛刺，確保安全。安裝時要噴涂專業潤滑劑，不能用油脂類工業潤滑油，輪胎要放平，螺絲擰緊。

行車前要養成定時查看胎壓的習慣，最好每月查看一次，上高速前也要查看，確保行車安全。

總之，從含膠率、物性指標、芯部膠、支撐結構以及安裝細節和胎壓檢查等方面綜合考量，就能較好地辨別實心輪胎的質量好壞。