車損險包括的人為損壞情況包含以下這些。

首先，被保險人或其允許的駕駛員在駕駛保險車輛時，因意外事故導致車輛損壞的情況，比如操作不當撞到障礙物，這在車損險的保障范圍內。

其次，車輛在運輸過程中，如果是由于運輸人員的責任造成車輛損壞，也屬于車損險可保的人為損壞。

另外，車輛在維修保養過程中，由于維修人員的失誤導致車輛受損，也能通過車損險獲得賠償。

不過，要注意有些人為損壞是不在車損險保障范圍內的。比如故意的人為刮擦、惡意破壞車輛等行為，車損險是不予賠償的。

再比如，車輛被盜搶過程中造成的損壞，通常需要購買專門的盜搶險來保障。

還有，個人私自改裝車輛導致的損壞，一般也不在車損險的保障之列。

總之，車損險對于一些非故意的、意外的人為損壞情況能夠提供保障，但對于故意的、違法的人為損壞行為是不負責賠償的。所以，車主在駕駛和使用車輛時，要遵守法律法規和安全規范，避免因自身不當行為導致車輛損壞而無法獲得保險賠償。