機油溫度與機油質量有著密切關聯。

正常情況下，機油溫度一般在 70 - 90 度之間，車輛高速行駛時可能上升到 100 - 110 度。若長時間超過 120 度，就得及時檢查了。

機油溫度過高的原因挺多。像冷卻液不足、冷卻風扇故障、散熱器堵塞，還有機油散熱器堵塞、機油粘度過高、車輛長時間怠速、機油質量不好等。

機油粘度過高，在發動機內部流動阻力大，熱量難散發，溫度就上升，所以要選合適粘度的機油，還得定期檢查。

再說機油質量，劣質機油散熱效果差，會讓機油溫度上升，得選優質機油。

那怎么判斷機油好壞呢？有幾個性能指標很重要。粘度指數得高，這樣機油粘度受溫度影響小，低溫流動性好，高溫油膜強。還有 CCS(-30℃)表觀粘度，這能體現機油內部摩擦力大小，用全自動發動機油表觀粘度測定儀(CSS)能測定，從而評價機油使用性能。

總之，要保證機油溫度正常，得選好機油，注意車輛保養，定期檢查相關部件。