頻繁換擋對變速箱油更換周期有影響。

不同變速箱換油周期不同。手動變速箱、干式雙離合變速箱一般 10 萬公里左右更換；自動變速箱、CVT 變速箱、濕式雙離合變速箱通常 6 - 8 萬公里更換。

但這只是平均值，具體要根據車子實際使用情況。像經常在市區堵車、頻繁換擋，換油周期就得縮短；常跑高速、定速行駛，換油周期能相對延長。

雙離合變速箱油更換周期一般 3 年或 6 萬公里，根據是否變質判斷。CVT 變速箱若頻繁換擋，6 萬公里左右換；常跑高速，8 萬甚至 10 萬公里換也行。

有的自動變速箱號稱終身免維護，實際理想工作條件難達到，比如錯誤駕駛習慣致油溫高、城市路況運行，都影響變速箱油，得換。

車輛出現換擋頓挫、換擋間隙變長、起步無力、檔把震動等情況，建議及時換。

自動變速箱中，CVT 變速箱 6 萬公里換，最好連濾芯一起；AT 變速箱要求稍低，可延長些；濕式雙離合 6 萬公里換，因其頻繁換擋且離合器片高速運轉易使油變質；干式雙離合一般不用換，由變速箱控制模塊專用油和手動變速箱油組成，不外漏不缺就不用換。

總之，要根據車型和實際用車情況決定變速箱油更換周期