在上海，外地車牌限行的具體區域包括高架道路和地面道路。

高架道路方面，延安高架路（S20 外環高速以東段）、南北高架路（呼瑪路至魯班立交段）、逸仙高架路（全線）、滬閔高架路（全線）、中環路（全線）、華夏高架路（全線）、羅山高架路（全線）、度假區高架路（中環路至秀浦路段）、內環高架路（特定路段除外）、龍東高架路（羅山路至中環路段）、虹梅高架路（中環路至 S20 外環高速段）限行。

地面道路中，內環內的地面道路(不含邊界道路)限行，時間是工作日 07:00 至 09:00、17:00 至 19:00，范圍包括楊浦大橋地面投影—寧國路—黃興路—中山北二路—中山北一路—中山北路—中山西路—中山南二路—中山南一路—中山南路—南浦大橋地面投影—龍陽路—羅山路合圍區域內的道路。

北橫通道西段主線(北虹路立交-天目路立交文安路交匯處) 工作日 07:00 至 20:00 限行。

此外，淮海中路(西藏南路至常熟路段)、寶慶路(淮海中路以南段)、衡山路(天平路以北段)、世紀大道〔延安東路隧道出口至楊高南(中)路段〕、西藏北路(海寧路以南段)、西藏中路等路段也有限行。

總之，外地車駕駛者一定要清楚這些限行區域和時間，以免造成不便。