一般來說，手動擋汽車相對自動擋汽車更省油。這主要是因為手動擋的變速器結構簡單，傳動效率高，耗油率低。手動擋汽車能讓車主根據路況判斷和預見選擇檔位，從而節省油量。

在城市道路條件下，手動操作可自由選擇換擋時機，比自動操作更省油。不過，在長距離和高速路況下，目前多數自動變速箱是 6 速以上，自動變速箱可能比手動變速箱更省油。

汽車傳動系統中，手動擋車輛配備離合器，啟動和停車時傳動效率高，而自動擋車輛的液力變速器或雙離合變速器在這方面相對較差。但高速行駛時，自動擋車輛因變速器的齒輪比和自動換擋特性，傳動效率更高。

車輛結構方面，手動擋因配備離合器設計更簡單，自動擋設計復雜，需增加更多傳動零件，增加了車輛重量、磨損和摩擦，影響油耗。

行車經驗上，手動擋若有多余操作，如過多換擋、怠速停車會增加油耗，自動擋操作相對簡單，更易控制油耗。

發動機技術方面，先進技術如缸內直噴、啟停系統可降油耗，但與車型有關，與擋位選擇關系不大，同一車型自動擋和手動擋油耗差別可能不明顯。駕駛習慣也很重要，不管是自動擋還是手動擋，減少急加速和急剎車、避免高速行駛等都能降油耗。

總之，自動擋和手動擋的油耗差異取決于車型、變速箱技術和駕駛習慣。選車時可比較同一車型的油耗數據，實際駕駛中保持良好駕駛習慣能降低油耗。比如日產軒逸 2021 款經典 1.6XL 手動豪華版工信部百公里油耗 6.1L，同排量的 CVT 悅享版僅 4.9L，但路況和駕駛水平等對油耗影響大。