車頭燈的選擇要綜合多方面因素。

首先是用途，比如旅行，建議用寬光束類型，能照亮附近區域，價格實惠且電池持久；一日游有最低亮度就行，比如寬波束類型；過夜或長時間戶外活動，要選遠距離照明的聚光型，還得關注電池續航。

頭燈的亮度單位是流明，一般印在產品包裝上，了解流明能選到適合用途的頭燈，流明越高消耗功率越多。照射距離也重要，它由制造商制定，通常包裝上有描述，距離越長照射越深。

還要注意頭燈重量，尤其長時間戶外活動，太重會加重頭部負擔。要綜合考慮配置、重量、平衡和舒適感。不同場景適合不同頭燈，比如登山，50 流明一般夠用，走在前面可能需要更高流明。

汽車頭燈常見的有鹵素燈、氙氣燈和 LED 燈。鹵素燈成本低、更換方便、雨霧天穿透力強，但亮度和壽命較差；氙氣燈亮度高、能耗低，啟動有延遲、成本高、雨霧天穿透力稍弱；LED 燈亮度高、能耗低、壽命長，成本相對高。

選擇汽車大燈時，亮度要合適，太暗或太亮都不好。色溫選 4300K 至 6000K 之間，照射范圍要寬廣且均勻，有自動調節照射角度功能更好。要注意質量和穩定性，選知名品牌和可靠廠家，散熱性能好能延長大燈壽命，安裝和調試找專業人員。

另外，電池方面，有干電池、鋰電池及兩者兼用的，干電池穩定性高，鋰電池越用越暗但充滿電耐用且能邊插邊用，去雪山鋰電池表現出色。防水度用 IPX 表示，數字越高防水越好。頭燈靈敏度、大小會影響使用，流明 200 - 300 通常夠用，范圍有廣和集中之分，最好能選光線可調節的，頭帶雖不是重點但好的頭帶更舒適。