換變速箱油的最佳周期因變速箱類型和車輛使用情況而異。自動變速箱一般每 4 萬至 6 萬公里或 3 至 4 年更換；手動變速箱通常在 6 萬至 10 萬公里或 5 至 6 年更換。不同細分類型的變速箱也有差異，比如干式雙離合約 8 萬公里換，濕式約 6 萬公里等。同時，惡劣行駛環境、重載拖掛等情況會影響換油周期，要綜合考量這些因素，才能更好保障變速箱性能 。

對于AT變速箱而言，一般建議行駛10萬公里左右進行換油 。不過若行駛里程沒有超出太多，重力換油是不錯的選擇。而濕式雙離合變速箱，換油周期多處于6萬至8萬公里之間，并且在換油時最好同時更換變速箱濾網，以此保證過濾效果，讓新的變速箱油能更好地發揮作用。

CVT變速箱一般建議行駛6萬公里左右換油。特別是開車習慣比較激烈的車主，更要注意這個換油周期。因為激烈駕駛會讓變速箱承受更大的壓力和負荷，縮短變速箱油的有效使用壽命。換油時最好將兩個濾網同時更換，并且建議使用專車專用的變速箱油，這樣能更好地適配變速箱的工作需求。

干式雙離合變速箱通常建議行駛10萬公里左右換油，而且最好將閥體和變速箱油一起更換。換油時要注意選擇合適品牌型號的油品，前往正規維修店操作，避免因油品不佳或操作不當影響變速箱性能。

總之，換變速箱油的周期沒有絕對固定的標準，不同類型的變速箱有各自的特點和要求。車主們需要結合車輛的實際使用情況、行駛環境等多方面因素，嚴格按照車輛維修手冊的指導，適時更換變速箱油，從而讓愛車的變速箱始終保持良好的工作狀態，延長其使用壽命，為出行提供更可靠的保障 。