長期使用 5w30 機油對發動機的影響因多種因素而異。如果車輛保養手冊推薦更低粘度的機油，使用 5w30 可能會使發動機運轉阻力增加，導致油耗小幅上升。但對于新車或自然吸氣發動機，5w30 能降低油耗、利于散熱。而車輛行駛一定里程后，發動機零部件間隙變大，繼續使用 5w30 可能難以形成穩定油膜，造成異常磨損。總之，使用 5w30 機油的影響要綜合多方面考量 。

首先，我們來看看車輛保養手冊的規定對其產生的影響。倘若保養手冊推薦的是諸如 0w - 20 這類粘度更低的機油，此時長期使用 5w30 機油，由于 5w30 的粘度略高，發動機在運轉時需要克服更大的阻力。就好比人在更黏稠的液體中活動，要花費更多力氣一樣，發動機運轉起來會稍顯“吃力”，進而使得油耗有小幅度的增加。不過，要是新車或者自然吸氣發動機，5w30 機油反而能起到積極作用。它良好的低溫流動性，能確保在寒冷天氣下快速到達發動機各個需要潤滑的部位，降低發動機內部的摩擦，從而降低油耗，同時也有利于發動機在工作時的散熱。

其次，車輛的行駛里程也是一個關鍵因素。當車輛行駛 10 萬公里之后，發動機內部的零部件經過長時間的磨損，間隙會逐漸變大。這時候，如果繼續使用 5w30 機油，在這些間隙較大的地方，機油難以形成穩定且足夠厚度的油膜。沒有了良好的油膜保護，零件之間的直接摩擦就會增多，異常磨損的風險也就大大增加了。所以在這種情況下，有經驗的車主通常會選擇換用 5w40 這類粘度更高的機油，以保證發動機能得到充分的潤滑。

綜上所述，長期使用 5w30 機油對發動機的影響并非一成不變，它與車輛保養手冊的規定、車輛的行駛里程等因素密切相關。在選擇機油時，車主們一定要綜合考慮這些因素，必要時咨詢專業人士，這樣才能讓發動機保持良好的工作狀態，延長其使用壽命。