75w90 和 80w90 的齒輪油，其使用壽命的長短不能簡單地一概而論，取決于多種因素。

從低溫流動性看，75w90 在達到 100℃時的運動粘是 4.1mm2·s，達到 150Pa·s 的最高溫度一般是在 -40℃；80W-90 在達到 100℃時的運動粘是 7.0mm2·s，達到 150Pa·s 的最高溫度是在 -26℃。這意味著 75w90 的低溫流動性更好。

使用對象方面，75w90 用于潤滑各類汽車的手動變速箱和齒輪傳動軸等；80w90 主要用于潤滑煤炭、水泥等各種工業的齒輪裝置。

適應溫度不同，75w90 適用于零下 40°到 50°的天氣條件；80w90 適用于不低于零下 35°的天氣溫度。

如果所在地區冬季氣溫較低且經常需要啟動汽車，75w90 可能更適合，能更好保護零部件，延長使用壽命。反之，使用環境溫度較高，或者車輛制造商建議使用 80w90，那 80w90 可能是更好的選擇。

一般情況下，手動變速器油應該每 5 年或 8 萬公里更換一次。更換時通常采用重力換油的方法，將變速箱底部的放油螺絲松開，讓油自然流出。在放油時，可以觀察油液的顏色、粘度和是否有金屬磨屑，若金屬磨屑過多，說明變速箱內部磨損較大。

總之，要根據車輛使用環境、制造商建議等來選擇合適的齒輪油，并按時更換，以保證變速箱正常運轉，延長傳動裝置的使用壽命。