接地寶和充電樁的充電效率相比，一般來說充電樁的充電效率更高。

接地寶主要用于解決沒有地線的臨時應急充電問題，它不是專門為高效充電設計的。

充電樁是專門為電動汽車充電而研發的設備，具備更穩定和高效的充電性能。充電樁在設計上充分考慮了充電速度、電流和電壓的控制，能夠提供更大的充電功率，從而縮短充電時間。

而接地寶通過地面傳導電能，雖然在某些情況下能實現充電，但能量損耗相對較大，充電效率不如充電樁。

并且接地寶不能長時間使用，長時間使用線路可能承受不住，存在漏電等安全風險。

在實際使用中，如果條件允許，應優先選擇充電樁為電動汽車充電。它不僅充電效率高，而且安全性和穩定性更有保障。當然，如果遇到特殊情況，比如暫時沒有合適的充電條件，接地寶可以作為臨時應急的充電手段，但切不可長期依賴。