新手司機確定反光鏡合適位置，要先調好坐姿。

中央后視鏡，左、右位置調整到鏡面左側邊緣切至自己在鏡中影像的右耳際，上、下位置把遠處地平線置于鏡面中央。

左側后視鏡，上、下位置把遠處地平線置于中央，左、右位置讓車身占據鏡面范圍的 1/4。

右側后視鏡，上、下位置時地面面積約占鏡面的 2/3，左、右位置讓車身占 1/4 面積。

觀察前車判斷距離，汽車前蓋壓到前車后輪，距離約 3 米；視線與前車保險杠上端重合，距離約 1 米；完全看不到前車保險杠，距離約 0.3 米。

通過后視鏡判斷后車距離，后車占據整個后視鏡，車距約 3.5 米；占據半個后視鏡，車距約 7 - 10 米；占四分之一，可快速變道。

通過內后視鏡判斷后車距離，后車進氣格柵被完全遮蔽，車距 3 米；前保險杠被完全遮蔽，車距 8 米；能看到后車輪胎下緣，車距 23 米。

通過左后視鏡觀察判斷車距，后車車身進入虛線左側危險區域，不能轉向；車身左側貼近危險區邊界，要警惕；后車在安全區且位于中央，車距 15 - 20 米，可正常轉向。

通過右后視鏡觀察判斷車距，后車占據一半區域且車身只有一半被看到，保持現有車道；占據一半區域能看到整臺車，車距約 10 米，車速慢時可轉向；占據 1/3 區域能看到整臺車，車距約 15 米，可轉向；占據 1/4 區域能看到整臺車，車距約 24 米，可轉向。

判斷與前車距離，看見前車后保險杠上沿，車距 1 米；看見后保險杠下沿，車距 2 米；看見后輪胎下沿，車距 3 米。