自駕至上海，停在以下寫字樓的停車場比較合適。

如果您要去市中心，像外灘、南京路等地，人民廣場地下停車場或南京東路附近的停車場是不錯的選擇，雖停車費稍貴，但方便步行游覽。

去浦東地區，比如陸家嘴金融區，正大廣場、國金中心等商場和寫字樓的配套停車場設施完善。

上海閔行區虹梅南路 986 號的掘金大廈停車場也可以，分南北兩面，全是地面停車，6 元/小時，48 元封頂。周末或節假日可停到虹梅南路 1008 號的萊頓舞廳停車場，30 元封頂，需注意開放時間。

入住附近酒店，比如米蘭酒店、漢庭酒店等，也有停車優惠或減免。

此外，南京西路錦滄文華、徐家匯 ITC、新天地無限極薈或南京西路中信泰富這幾個停車場也不錯，亮堂寬敞，有充電位，免費停車 4 小時。

如果去外灘，可選擇上海 BFC 外灘金融中心停車場，三小時免費，之后 9 元/小時，全天最高 72 元；金外灘花園工商銀行地面停車場，首小時 15 元，之后每 30 分鐘 10 元；外灘停車庫，10 元每小時。

您還可以選擇地鐵站附近停車場，然后乘地鐵前往目的地，費用相對低且方便。

總之，根據您的行程安排、預算和個人喜好提前規劃，能找到最適合的停車方式。