在車上睡覺避免著涼可以這樣做。

準備好保暖用品，比如睡墊、保暖的被子、抱枕被和熱水袋。熱水袋放在腳處，再用被子蓋好全身。

睡覺時車窗要留 2 到 3 厘米的縫隙，防止車內一氧化碳濃度過高影響健康。

在車內睡覺不能超過四個小時，要保持手機開機并定好鬧鐘。

選擇睡覺的地點也很重要，不能在車庫內，應在室外空曠的場地。

另外，注意添加衣物，感到寒冷及時增添被子。鎖好門窗，但縫隙不宜過大，避免被小偷盯上造成財產損失。

只要做好這些準備，就能大大降低在車上睡覺著涼的風險。