2013 款奧迪 Q5 變速箱油建議每 5 - 8 萬公里或每兩年更換一次。這一更換周期是基于奧迪 Q5 的變速箱工作特性及官方指導給出的合理區間。在這個范圍內更換變速箱油，能讓變速箱保持良好的工作狀態，有效減少磨損、打滑等故障發生概率，對延長傳動裝置使用壽命意義重大。更換時，還需綜合考慮選擇合適的油品與更換方法 。

在油品的選擇上，原裝奧迪變速箱油無疑是最契合車輛需求的，它經過了嚴格的測試和驗證，能為變速箱提供精準匹配的保護。德國ZF變速箱油也是不錯的選擇，其品質卓越，在市場上口碑良好。這兩種油品都能保持齒輪系統清潔，確保變速箱正常運轉。

更換變速箱油的方法主要有三種。重力置換較為簡單，松開油底殼底部緊固螺母，變速箱油會自動從放油孔流出。不過，這種方式無法完全清除油路中的殘渣。循環機更換則相對先進，新變速箱油注入循環機后與變速箱油接口相連，新油將舊油推出，能更徹底地清潔油路。還有拆下油底殼并更換機油的方法，它可從根源清洗，處理污油過濾器，但人工成本較高。

另外，更換變速箱油時，機油濾網也需一同更換。因為濾網不可清洗，長期使用會積累雜質，若不及時更換，會影響過濾效果，進而影響變速箱的正常運行。

總之，2013款奧迪Q5變速箱油的更換，要嚴格按照建議周期進行。在油品和更換方法的選擇上，需根據自身實際情況綜合考量。只有做好這些細節，才能讓變速箱始終處于良好的工作狀態，為車輛的平穩行駛提供有力保障。