奧迪 Q5L 車機版本升級一般不會導致數據丟失，但為了保險起見，還是建議做好預防措施。

首先，車機系統升級常見方式有在線升級、U 盤升級和 4S 店升級。在線升級方便但依賴穩定網絡；U 盤升級自主性強，需自行下載操作；4S 店升級由專業人員操作，安全可靠但可能費時間。

在升級前要備份重要數據，比如使用車機系統自帶備份功能，把個人設置、收藏音樂、導航歷史等存到外部存儲或云端。有些高端車型能通過手機應用同步數據，這也是好辦法。

要選擇官方升級渠道，不能用非官方升級包或第三方軟件，以免數據丟失和系統受損，因為官方渠道的升級包經過嚴格測試，有兼容性和穩定性。

升級時保持車輛電源穩定很重要，最好在車輛啟動且電池電量充足時進行，有條件的可用外部電源適配器。

升級完成要及時恢復備份數據，按備份時的指示在設置菜單操作就行。

總之，做好這些準備就能讓奧迪 Q5L 車機版本升級更順利，不擔心數據丟失。