在高速上保持合理車距很重要，以下是一些方法。

首先，要正確判斷跟車距離。可采用 3s 跟車法，即當后車駕駛人看到前車駛過某一固定物體，后車按某車速行駛 3s 后未到達該固定物體，則此間距一般較安全。

橫向間距方面，行駛速度為 100km/h 時，應在 1.5m 以上；70km/h 時，在 1.2m 以上。

縱向間距，正常情況下，行駛速度為 100km/h 時，前后間距 100m 以上；70km/h 時，70m 以上。

遇惡劣天氣，如大風、雨、雪、霧或路面結冰，間距應適當加大 1 - 1.5 倍。若前車是危險貨物運輸車或裝載不符合要求的車輛，尾隨時應加大車間距離。

其次，盡量不跟擋住視線的車輛，比如大車或大貨車，若不得已跟車，要增大車距并找機會超車。

要注意看高速路上的車距確認提示牌和車距確認輔助線。

千萬別超速，因為十次車禍九次快。霧雨雪等惡劣天氣要提高注意力，增加行車安全距離，行車間距應增加一倍以上。

當前車剎車時，自己要點剎提醒后車。

另外，法律規定，車速超過每小時 100 公里，應與同車道前車保持 100 米以上距離，車速低于 100 公里，距離可適當縮短，但不能少于 50 米。

能見度小于 200 米時，車速不得超 60 公里，與前車保持 100 米以上距離；能見度小于 100 米，車速不得超 40 公里，保持 50 米以上距離；能見度小于 50 米，車速不得超 20 公里，并盡快駛離高速。

通過高速路旁設置的 0m、50m、100m、200m 等大型綠色距離指示牌，能準確確定與前車的距離。

還可以使用“三秒法則”，選取固定參照物，前車駛過后，心中默念三遍安全駕駛，念完時車到達參照物，說明距離安全，否則要拉開距離。