自動擋倒車速度過快，可以通過以下方法處理。

首先，如果是因為駕駛員在倒車時誤踩了油門踏板，那就需要注意控制腳部動作，避免過度用力。

其次，若是車型本身倒擋變速器齒比密導致的，這是車輛設計問題，無法直接改變，但可以通過輕踩剎車來降低車速。

對于自動擋車輛，直接輕踩剎車是常見且有效的操作方式，讓車速慢慢降下來后，再配合油門緩慢倒車。

要注意的是，除了使用液力變矩器的自動變速箱以外，踩剎車都會處于半聯動狀態。

另外，如果車輛怠速過高，導致倒車速度快，那在倒車過程中就要輕踩剎車來控制車速。

總之，在倒車時要集中注意力，根據實際情況靈活運用剎車和油門，控制好車速，保證倒車安全。