安全帶卡住無法正常伸縮是比較常見的問題，處理方法如下。

首先檢查是否有異物進入安全帶的鎖定位置、卡槽等，如果有，將其取出。

再查看安全帶是否太臟或灰塵太多，若是，清潔安全帶，包括扣環、卷軸部分。

調節高調器的高度，使安全帶獲得多余的卷收量，可能有助于恢復收縮性能。

輕輕地在安全帶入口處來回拉伸安全帶，保持拉伸平穩，待其松弛后再嘗試緩慢拉出。

如果上述方法都不奏效，可能是安全帶與車內的連接部件出現機械故障，此時應將車輛送至專業的 4S 店進行檢查和維修。

另外，日常使用中拉安全帶速度過快也可能導致卡住，要保持適當速度。

正確使用安全帶也很重要，座椅靠背應盡量垂直地面，急剎車時能提供有效支撐。安全帶要從肩部中央跨過，位置太高可能割傷頸部，太低不能限制身體前傾。

總之，遇到安全帶卡住的情況不要慌張，按照這些方法逐步排查和處理。