系安全帶的正確步驟如下：

成年人：先關好并鎖住車門，調整座椅使身體坐直。抓住安全帶頭部的鎖舌，沿身體拉下安全帶，注意不能扭結，若拉太快鎖死，往回稍收就能解鎖，然后再慢慢拉下。將鎖舌扣到搭扣中，聽到“喀噠”聲，往上拽鎖舌檢查是否鎖住。同時，為系緊腰部安全帶，在搭扣端向下拉腰部安全帶，向上拉肩部安全帶。

孕婦：腰部安全帶要盡量系低，在圓圓的肚子下面。肩帶避開肚子，從頭側部通過雙乳之間到達側腹部，不能緊貼脖子，應置于肩胛骨處。開車時調節座椅位置，讓孕肚和方向盤間有空隙，保證安全帶始終貼在身上。

兒童：由于安全帶是為成年人設計，兒童使用會有很大空隙無法固定，所以兒童要坐在兒童安全座椅內。

后排乘員：后排空間較大，若不系安全帶，發生碰撞時頭部會撞前排靠背，甚至被甩出車外，后果嚴重，所以后排乘員也要系安全帶。

另外，關于安全帶的日常保養：

安全帶有效性檢查：必須與座椅配套安裝，不得隨意拆卸，承受過強拉伸負荷即使未損壞也應更換，不得繼續使用。

日常檢查：經常檢查技術狀態，發現損壞及時更換，固定螺栓按規定擰緊并涂密封膠。

改裝：千萬不能自行改動或附加安全帶。

使用注意：不要讓安全帶壓在堅硬或易碎物體上，避免與鋒利刃器磨擦，不讓座椅靠背過于傾斜，無人時送回卷收器。

清潔：太臟時用軟性肥皂水和布或海綿擦洗，不能用染料或漂白劑，不能用硬刷刷洗。

還有一些特殊情況：發生嚴重撞擊事故后，即使安全帶沒有損壞，強度也會減弱很多，建議立即更換。安全帶鎖口有異物時，比如插進費力或解開困難，要及時清理。