要降低汽車維修的頻率和費用，可以這樣做。

首先，合理確定保養周期。技術狀況良好的新車在良好工況下，保養周期能適當延長，狀況差或運行不好則縮短。

其次，充分利用免費檢測。汽車廠家重視售后，車主能常享受免費檢測，能發現潛在故障，消除隱患，節省后續高額費用。

再者，少拆卸保養總成。盡量避免拆卸維修，利用先進設備和手段進行免拆卸維修，防止車輛過早進入維修期，降低總維修成本。

還有，正確用油。包括燃油和潤滑油，燃油選擇不當會帶來諸多問題，潤滑油則只買對的不買貴的，國產機油能滿足國產車要求就不必買進口的。

另外，養成良好駕駛習慣。比如避免頻繁剎車、打死方向、長時間半離合等不良行為，注意觀察儀表異常信號。

最后，對于部分車型，考慮購買延保服務。像吉利汽車的延保服務，能省錢、省心、省事、保值。

總之，做好這些方面，就能有效降低汽車維修頻率和費用，讓您的愛車更耐用，養車更輕松。