汽車安全帶的正確調整方法很重要。

車輛左側能找到安全帶調節按鈕，用手指下壓可調節高低，向下移動調低，向上推動調高。

對于安全座椅安全帶，要先按住座椅前的卡槽按鈕，抽出肩帶，根據兒童身型調節松緊度，調到舒適長度后拉出卡扣固定，再慢慢拉長收緊肩帶。將寶寶放在座椅上，扣上五點式卡扣，把孩子腿和臀部附著的安全帶拉到腹部并收緊，用手指折疊安全帶判斷松緊，能輕易折起說明過松。

大部分車輛前排安全帶的高低調節裝置在兩側 B 柱上，可根據身材自行調節。找到座椅兩側的調節按鈕，拉起按鈕讓安全帶從上方拉出，向下拉緊扣好后，調整到合適位置，不緊不松，然后松開按鈕至最佳位置。

調節時要注意：安全帶長度根據個人身高體型調整，確保扣好，扣環不能脫落。松緊度要適中，不過緊過松，注意調節按鈕是否完全松開和正常工作。現有技術的安全帶高度調節器多為手動，按住 B 柱上飾板的調節按鈕解鎖固定點，使其在調節滑軌上滑動，到位后松開按鈕鎖緊即完成調節。

一定要將安全帶調節到合適位置，既保護安全又舒適。