汽車爆缸通常是由以下原因導致的。

首先是引擎過熱，比如車輛的散熱系統出現問題，引擎工作產生的熱量無法有效散發，使得工作溫度超過設計承受值，就容易引發爆缸。

其次是潤滑不足，機油質量差或者機油循環不暢，無法提供良好的潤滑和散熱，這也會增加爆缸的風險。

再就是進排氣系統及點火正時調整不準確，時間上的錯誤會造成不正常燃燒，進而導致爆缸。

還有發動機工作負荷過高，比如長時間讓發動機轉速處于紅線區域，或者車輛滿載行駛時忘記換擋，負荷過大產生大量熱量無法及時散掉，最終也可能造成爆缸。

要避免汽車爆缸，得做好預防工作。定期維護保養很關鍵，確保散熱系統和潤滑系統正常。開車時要注意引擎工作狀態，避免超負荷運行。

要是真不幸遇到汽車爆缸，別慌！先確保發動機冷卻并關閉，拆下散熱器蓋。然后打開散熱器底部的放油塞或水管，讓冷卻液流出后再關閉，給散熱器注水。接著打開發動機，添加清洗劑空轉一段時間。關閉發動機冷卻后排出散熱器里的液體，再關閉放油塞加水，讓發動機空轉，最后重新注入防凍液和冷卻液的混合物。