經常跑長途的話，選擇 D 證更合適。D 證適用三輪摩托車、普通兩輪摩托車以及輕便摩托車，年齡限制在 18 - 60 周歲。長途駕駛對摩托車的穩定性、舒適性等要求較高，三輪摩托車的穩定性強，普通兩輪摩托車適用車型豐富，有眾多適合長途的款式。D 證可駕駛的車型涵蓋面廣，能滿足不同路況與騎行需求，為長途騎行提供更多選擇，因此是更優之選。

從駕駛范圍的靈活性來講，D證無疑具有極大的優勢。在長途旅行中，難免會遇到各種突發狀況或者臨時改變行程的需求。擁有D證，你既可以駕駛三輪摩托車，以其良好的穩定性應對復雜路況，在一些道路條件不佳的地段，三輪摩托車能讓騎行更加平穩安全；又可以隨時切換到普通兩輪摩托車，體驗兩輪帶來的靈活與暢快，遇到風景優美但道路狹窄的地方，兩輪摩托能輕松穿梭。而輕便摩托車在城市通勤或者短距離過渡時，也是一個不錯的選擇，D證都能讓你合法駕駛。

此外，從后續可能的騎行計劃拓展來看，D證也為你打開了更廣闊的大門。當你在長途騎行過程中，發現了對其他類型摩托車的興趣，比如重型機車等，D證的準駕范圍能讓你有機會去嘗試，而無需再花費時間和精力去重新考取其他駕照。

綜上所述，對于經常跑長途的人來說，D證以其廣泛的準駕車型范圍、適應不同路況和騎行需求的能力，以及為未來騎行拓展提供的便利，無疑是最合適的摩托車駕照選擇，能讓你的長途騎行之旅更加自由、順暢和豐富多彩。