要避免機油加過量，可采取冷車測量、分次添加并監督保養流程等方法 。冷車時，停車15分鐘后在水平路面檢查機油尺，讓液位處于上下限間；添加機油時，加完等1 - 2分鐘待油回流后復測；換油時則緊盯師傅操作，防止因“經驗”導致過量。這些方法能幫我們較為精準地控制機油添加量，保障汽車發動機的良好運行狀態。

除了上述方法，嚴格按照車輛使用手冊的標準來添加機油也至關重要。不同車型、發動機型號，所需的機油量存在差異，使用手冊會明確給出適合車輛的機油加注量。這就如同為愛車量身定制的“健康指南”，我們務必遵循。

準備工作同樣不可忽視。在添加機油前，要先選擇適合車輛發動機的機油型號，可通過車輛用戶手冊或咨詢專業維修人員來確定。同時，準備好漏斗和干凈抹布等工具，找到有明顯機油壺標志的發動機機油加注口。并且要確保車輛處于水平位置，發動機熄火一段時間，使機油充分回流后再打開加注口蓋。

添加過程中，將漏斗插入加注口，緩慢倒入機油，嚴格控制倒油速度。因為過快的速度可能導致機油瞬間涌入，難以精準判斷添加量。常見小型轎車加注量一般在3 - 4升、中型轎車4 - 5升、SUV車型5 - 6升，但具體還是要以實際情況為準。加完后，要擰緊蓋子，啟動發動機運轉幾分鐘后熄火，再次檢查機油尺，看液位是否在合適范圍。

總之，避免機油加過量需要多方面的注意與操作。從前期的準備、添加過程的把控，到添加后的檢查，每一個環節都緊密相連。只有做好這些，才能讓發動機得到恰到好處的潤滑與保護，延長汽車的使用壽命，讓我們的出行更加順暢與安心 。