手動擋汽車更換變速箱油的公里數因油液類型和車型而異，一般礦物油4至6萬公里換，合成油15至20萬公里換。手動擋汽車常用的礦物油，使用2至3年后或行駛4至6萬公里就需更換，以保障變速箱良好運行。合成油性能更優，更換周期可延長至15至20萬公里。此外，日產部分車型建議4至8萬公里更換。實際更換時，查閱車輛手冊或咨詢4S店更靠譜 。

礦物油在手動擋汽車中較為常見，由于其自身特性，在經過2至3年的使用，或者車輛行駛里程達到4至6萬公里后，性能會有所下降。這時候，及時更換變速箱油，能有效減少變速箱內部零部件的磨損，讓換擋更加順暢，延長變速箱的使用壽命。

合成油則憑借其出色的性能，為手動擋汽車帶來更長效的保護。在正常使用情況下，合成油可以在車輛行駛15至20萬公里后再進行更換。它能在各種極端條件下，依然保持良好的潤滑和散熱性能，確保變速箱穩定工作。

而日產車型，在變速箱油更換周期上有著自己的一套標準。大部分日產手動擋汽車，建議在行駛4至8萬公里時更換變速箱油。這是基于日產對自身車輛變速箱特性和性能的綜合考量所制定的。

不過，汽車制造工藝和技術不斷進步，不同車型的變速箱設計、使用的材料以及工作條件都存在差異。所以，單純依靠一個固定的公里數來判斷是否更換變速箱油并不完全準確。車輛手冊是汽車制造商根據車輛的具體情況制定的使用指南，其中關于變速箱油更換周期的說明十分詳細。4S店的專業人員，也能憑借豐富的經驗和專業知識，給出符合車輛實際情況的建議。

總之，手動擋汽車變速箱油的更換公里數有大致范圍，但具體操作時，以車輛手冊和4S店的建議為準，才能更好地呵護汽車的變速箱，讓車輛始終處于良好的運行狀態。