變速箱過熱報警后不建議繼續開，若非要開則需萬分謹慎。變速箱過熱報警，多因長時間重載、頻繁啟停、油液不足等情況導致，此時若繼續行駛，關鍵部件易受損，影響車輛性能與安全。若要繼續行駛，應減速慢行，盡快找安全處停車，關閉發動機讓變速箱自然冷卻，同時檢查油液狀況。若報警燈依舊亮著，就千萬別再冒險前行，要尋求專業維修。

在行車過程中，一旦遇到變速箱過熱報警卻又不得不繼續駕駛時，首先要時刻留意儀表盤上的各項數據。特別是變速箱的油溫顯示，若油溫持續攀升，那必須果斷停車。同時，要注意車輛的換擋是否順暢，若出現換擋頓挫、延遲等異常情況，很可能意味著變速箱內部已經出現問題，這時候繼續行駛只會讓故障加劇。

駕駛過程中，要盡量避免急加速、急剎車以及頻繁換擋等激烈操作。急加速會使變速箱承受巨大的負荷，急剎車則可能導致變速箱內部的零部件瞬間受到強烈沖擊，而頻繁換擋會增加變速箱的工作頻率，這些都可能進一步提升變速箱的溫度。保持穩定的車速和柔和的駕駛方式，能在一定程度上減輕變速箱的負擔。

如果條件允許，還可以打開車輛的暖風系統。因為暖風系統可以幫助散發一部分變速箱產生的熱量，從而在一定程度上緩解變速箱過熱的情況。不過，這只是一個臨時的應急措施，并不能從根本上解決問題。

總之，變速箱過熱報警后繼續駕駛是一種無奈之舉，充滿了風險。在這種情況下，一定要時刻保持警惕，謹慎駕駛。一旦有機會，應盡快將車輛送到專業的維修店進行全面檢查和維修，以確保車輛的安全和正常運行。