重力換變速箱油和循環機換變速箱油各有優劣，難以簡單判定誰更好。重力換油操作簡便、成本低廉且安全性高，通過擰開螺絲讓油自然流出，費用大概300元左右。不過，它可能無法徹底更換舊油，只能換掉約40%-60%。循環機換油雖能更徹底地更換舊油、清潔油路，換油率達95%以上，但操作復雜、成本較高，費用在1500 - 3000元左右。選擇時需結合自身需求和預算。

重力換油屬于手動換油方式，過程相對簡單。只需擰開變速箱底部的放油螺絲，依靠重力讓變速箱油自然流出即可。這種方式無需借助復雜的設備，一般維修店都能操作。而且，重力換油的成本較低，對于一些預算有限的車主來說，是比較經濟實惠的選擇。不過，由于變速箱內部結構復雜，有些部位的油難以依靠重力完全流出，所以存在換油不徹底的問題，新加入的變速箱油容易被殘留的舊油污染，從而影響換油效果和變速箱的整體性能。

循環機換油則借助專業設備，通過循環機產生的壓力，讓新油和舊油在變速箱內進行動態交換。在排出舊油的同時，等量地注入新油，使得換油更加徹底，能有效清潔變速箱內部的油路。這種換油方式不僅省力，還能延長變速箱的保養周期。但循環機換油對設備和技術要求較高，需要專業人員操作。高昂的設備成本也導致換油費用較貴。而且，循環機產生的壓力可能會對變速箱內部的一些零部件產生沖擊，存在一定風險，并且它只適用于自動變速箱。

綜上所述，兩種換油方式各有千秋。如果您追求經濟實惠、對換油徹底程度要求不高，重力換油是不錯的選擇；要是您更注重換油效果、希望盡可能延長變速箱使用壽命，且預算充足，那么循環機換油會更適合您。