變速箱油更換周期一般為 2 到 3 年或者 4 萬到 8 萬公里，但具體要依據汽車使用情況和制造商建議而定。自動變速箱油通常每 2 年或 4 到 8 萬公里更換，手動變速箱油一般每 3 年或 4 到 10 萬公里更換。因為不同車型的變速箱結構、工作條件等存在差異，所以更換周期有所不同。若出現換擋頓挫等異常，也需考慮提前更換。

自動變速箱相對更為精密復雜，其內部的零部件在運轉過程中對潤滑和散熱的要求較高。自動變速箱油不僅要起到潤滑作用，還要承擔液壓控制和傳遞動力的功能。在正常的駕駛工況下，按照每2年或4到8萬公里的周期更換，能夠有效保證變速箱的性能穩定，減少磨損和故障的發生幾率。例如一些城市通勤較多、頻繁啟停的車輛，由于變速箱的工作強度較大，更需要按時更換自動變速箱油，以維持其良好的工作狀態。

手動變速箱的結構相對簡單，其內部的齒輪等部件在相對穩定的工況下運行。不過，隨著車輛行駛里程的增加，手動變速箱油的性能也會逐漸下降。每3年或4到10萬公里更換一次手動變速箱油，能確保變速箱內部的齒輪、同步器等部件得到良好的潤滑，使換擋操作更加順暢，延長變速箱的使用壽命。

此外，當變速箱油出現一些異常狀態時，比如顏色變深、出現刺鼻氣味、粘度明顯變化，或者混入大量雜質，這都表明變速箱油的性能已經大幅下降，即使還未達到規定的更換周期，也需要及時更換。而且若駕駛過程中出現車身抖動、換擋頓挫、儀表盤出現變速箱高溫警告等癥狀，更要立刻檢查并考慮更換變速箱油。

總之，變速箱油的更換周期并非絕對固定，車主需關注車輛的實際使用情況和變速箱油的狀態，按時或適時更換，才能讓汽車的變速箱保持良好性能，確保行車安全與舒適。