100踏板摩托車跑長途的油耗大概在百公里2.5 - 3.5升。踏板摩托車的油耗并非固定值，會受到多種因素影響。駕駛習慣上，急加速、頻繁剎車等不良習慣會使油耗增加，保持經濟車速勻速行駛則能降低油耗；路況方面，擁堵路段走走停停或山路行駛，油耗也會上升；車況不同，如輪胎氣壓不足、發動機保養不佳等，同樣會對油耗產生影響 。

在駕駛習慣上，如果能做到平穩起步，避免大腳轟油門，并且提前預判路況，減少不必要的剎車，讓車輛盡可能以經濟車速行駛，比如勻速保持在45 - 50公里每小時，就能有效降低油耗。而頻繁急加速、大腳油門，會使發動機在短時間內需要更多燃油來提供動力，油耗自然就高了。

路況對油耗的影響也十分明顯。在平坦開闊、車流量少的高速路或者國道上行駛，車輛能保持穩定的速度，油耗相對較低。但要是在城市擁堵路段，車輛走走停停，發動機頻繁啟動和停止，油耗就會大幅上升。遇到山路，頻繁的爬坡和下坡，發動機需要更大的動力輸出，也會導致油耗增加。

車況同樣不容忽視。輪胎氣壓不足會增加行駛阻力，發動機需要消耗更多能量來驅動車輛，進而使油耗上升。發動機保養不佳，例如機油長期未更換、火花塞老化等，會影響發動機的正常運轉，導致燃燒不充分，也會讓油耗升高。定期對車輛進行保養，確保輪胎氣壓正常、發動機處于良好狀態，有助于降低油耗。

總之，100踏板摩托車跑長途的油耗雖然大致在百公里2.5 - 3.5升，但駕駛習慣、路況、車況等多種因素會讓實際油耗有所波動。要想讓油耗盡可能保持在較低水平，就要養成良好駕駛習慣，根據不同路況合理駕駛，同時注重車輛的保養維護。