自動擋依靠電子系統自動換擋，動力傳輸有一定延遲；手動擋由駕駛員手動控制換擋，動力傳輸更直接。自動擋的電子系統會根據車速、油門等自動調整擋位，雖操作簡便，但動力傳輸過程中會有能量損失。手動擋則通過駕駛員操作離合器和變速桿來切換擋位，動力傳輸幾乎無延遲，能更高效地將發動機的動力傳遞到車輪，駕駛操控感也更強。

從動力傳輸效率來看，手動擋優勢明顯。手動擋一般能實現高達90%左右的動力傳輸效率，部分甚至可達百分之九十八。因為它是純機械、手動控制，硬性連接動力傳輸路徑，減少了能量在傳輸過程中的損失浪費。而自動擋由于變速箱類型多樣，像常見的AMT、AT、CVT、DCT等，受電子系統控制，傳輸方式和系統判斷調校不同，動力傳輸效率一般在80%左右，比如CVT變速箱，為了實現平順換擋，在動力傳輸上會有一定延遲和能量損耗 。

在起步加速階段，理論上同款、同動力情況下，手動擋車型起步加速比自動擋快。例如大眾速騰，相同的1.6L動力，6MT車型百公里加速12.5秒，6AT車型則要13.9秒。但在現實駕駛中，自動擋提速往往更猛。這主要是因為自動擋起步控制精準高效，電腦能精準控制離合器結合速度力度、發動機輸出動力；而手動擋起步需司機控制油門和離合器，配合不好就會影響提速。而且自動擋換擋速度快，工程師還能根據發動機詳細性能參數計算出最佳換擋時機，彌補了其在動力傳輸效率上的不足。

綜上所述，自動擋和手動擋在動力傳輸特性上各有千秋。手動擋動力傳輸直接、效率高，理論上在動力傳遞方面有著天然優勢；自動擋雖有延遲和能量損失，但勝在起步和換擋的精準控制。消費者可根據自身駕駛需求和喜好來選擇適合自己的車型。