自己動手撕改色膜，需做好從準備到清潔的一系列工作。首先要備好美工刀、熱風槍、除膠劑等工具，選陰天或低溫時作業，并確保車身干凈。操作時，用熱風槍均勻加熱使膠水軟化，從邊角緩緩撕起，遇到殘留部分，配合塑料刮板輕刮。最后，用專業清潔劑或酒精按一個方向擦拭殘留膠水。每個環節都需留意細節，如此才能順利完成。

在準備階段，工具的選擇至關重要。美工刀要足夠鋒利，這樣才能輕松從改色膜邊緣挑開一角；熱風槍的溫度調節功能需精準可靠，以便根據實際情況調整熱度；除膠劑要選擇品質優良、對車漆無損害的產品。同時，干凈軟布、塑料刮板等輔助工具也不可或缺。陰天或低溫環境能降低改色膜膠水的黏性，讓操作更順暢，而車身干凈能避免雜質混入，影響撕膜效果。

操作環節是關鍵。使用熱風槍時，要保持距離改色膜15 - 20厘米，并均勻移動，讓改色膜各部位受熱均勻，防止局部過熱損傷車漆。用美工刀挑角時，力度要恰到好處，太輕難以挑起，太重則可能劃傷車漆。挑起一角后，以均勻的速度慢慢撕下，若遇到較大阻力，可再次加熱或涂抹適量工業酒精、洗甲水等溶劑軟化膜體。對于大面積的改色膜，不妨分段進行撕下，這樣能更好地掌控力度和方向。

清潔殘留膠水同樣不可馬虎。除膠劑噴灑在殘留膠水上后，要按照產品說明靜置一段時間，讓其充分發揮作用，再用軟布輕輕擦拭。對于頑固的膠痕，洗筆液能派上用場；而小膠痕，汽油或橡皮擦或許就能解決問題。不過，在使用這些溶劑前，務必先在車身不顯眼的地方進行測試，確保不會對車漆造成損害。

總之，自己動手撕改色膜，只要嚴格遵循準備、操作與清潔的流程，留意每個環節的細節，就能成功撕下改色膜，還能最大程度保護車漆，讓車輛恢復原本面貌。