汽車維修師傅要從多方面著手確保自身安全。維修時，防護裝備需穿戴齊全，像安全帽、護目鏡、工作服等，能有效降低受傷風險；操作規范也極為關鍵，比如按序拆裝電池、規范舉升車輛等。同時，要時刻留意環境安全，嚴禁明火，妥善存放危險物品，保持地面清潔無液體。此外，定期參加安全培訓，注重個人衛生與健康檢查，也是保障自身安全必不可少的環節 。

在防護裝備方面，安全帽能在意外發生時保護頭部免受重物撞擊傷害；護目鏡可防止維修過程中飛濺的碎屑、液體等損傷眼睛；工作服要選擇合身且材質耐磨的，既能防止衣物被勾扯，又能在一定程度上阻擋污漬與化學物質。工作鞋要具備防滑、防砸功能，避免滑倒或被重物砸傷腳部。

操作規范上，除了按序拆裝電池，在修理燃油系統時先將管路減壓十分必要，否則汽油濺到熱源上極易引發火災。發動機冷卻液溫度高時，直接打開散熱器蓋，熱水噴射可能造成嚴重燙傷，所以必須等溫度降低后再操作。舉升車輛要嚴格按照規范，找準合適支點，鎖定舉升機，絕不能單腿使用舉升機，防止車輛失衡掉落。

環境安全同樣不容忽視。維修車間里，易燃、腐蝕性物品要正確存放，明確滅火器位置并熟練掌握使用方法，因為一旦發生火災，能迅速采取措施將損失降到最低。工作區地面要時刻保持干凈，無油、水等液體，避免滑倒受傷。進行維修作業時，頭部、手部等要遠離發動機的運轉部件和葉片，防止卷入造成傷害。

定期參加安全培訓，可以及時學習新的安全知識和技能，更新安全理念。日常注重個人衛生，及時洗手洗臉，能避免化學物質殘留對身體造成傷害。定期體檢和職業健康檢查，有助于早發現潛在健康問題，及時治療。

總之，汽車維修師傅只有在防護裝備、操作規范、環境安全、培訓學習以及個人衛生健康等多個方面都做到位，才能全方位確保自身在維修過程中的安全，減少事故發生的可能性 。