自動擋開車起步的 7 個步驟不一定必須嚴格遵守，但遵循這些步驟能讓駕駛更安全、平穩。

第一步，調整座椅和后視鏡，確保舒適且能良好觀察路況。

第二步，調整行車位置，放下手剎，將車移至合適處。

第三步，踩下剎車踏板，把擋桿置于“R”或“N”檔。

第四步，啟動發動機，別立刻踩油門。

第五步，緩慢踩下油門踏板提高轉速。

第六步，車輛移動時適當放松油門踏板。

第七步，調整駕駛位置，保持良好姿勢并關注路況。

不過，實際駕駛中可根據具體情況靈活調整。比如，在熟悉且安全的環境中，某些步驟可適當簡化。但在復雜路況下，更要嚴格遵循步驟。例如，陡坡起步時，要特別注意剎車和油門的配合。

另外，提前升檔能省油和減少發動機磨損，可根據轉速及時換擋。

總之，熟悉并靈活運用這些步驟，能提升駕駛體驗和安全性。