手動擋和自動擋汽車的油耗差異通常在 0.5 - 1 升左右。過去，自動變速箱技術尚不成熟，同一車型的自動擋往往比手動擋油耗高出許多，如 90 年代部分車型自動擋比手動擋油耗能高出 3.5L 以上。但如今隨著技術的進步，自動擋變速箱不斷優化，與手動擋在動力供應方面愈發接近。在不同駕駛習慣、道路狀況等多種因素影響下，兩者油耗差距已大幅縮小 。

從工作原理上看，自動擋由液壓油驅動，屬于軟連接；手動擋由機械齒輪驅動，是硬連接。曾經手動擋換擋快、動力足的優勢明顯，在油耗上更勝一籌。可如今自動擋發動機技術突飛猛進，這一優勢被大大削弱。

對于駕駛新手而言，開手動擋可能比自動擋更費油。手動擋需要頻繁換擋，新手操作不熟練，容易錯過最佳換擋時機，導致發動機長時間處于高轉速、高負荷狀態，增加燃油消耗。而自動擋車的液力變矩器能自動根據車速和發動機負荷調整傳動比，電腦對換擋時機和速度的把握比人更精準，在這方面更具優勢。

不同路況也會影響兩者的油耗表現。在交通擁堵的城市道路上，手動擋車因頻繁起步、換擋，駕駛體驗不佳，油耗也未必比自動擋低。而在高速公路等路況良好、車速穩定的場景中，手動擋和自動擋的油耗差距進一步縮小，甚至自動擋憑借先進的技術，可能會表現得更加省油。

總的來說，隨著汽車技術的發展，手動擋和自動擋汽車的油耗差距不斷縮小。過去自動擋油耗明顯高于手動擋的情況已逐漸改變。如今，影響油耗的關鍵因素更多在于駕駛習慣和實際路況。消費者在選擇車型時，不應僅糾結于油耗差異，還需綜合考慮個人駕駛偏好、操作便利性等多方面因素，做出最適合自己的選擇 。