翼虎變速箱油一般每兩年或每行駛 4 萬公里更換一次。這一周期是綜合多方面因素得出的。在車輛行駛過程中，變速箱油在高溫高速環(huán)境下易變質揮發(fā)，若不按時更換，機械元件磨損會加劇，還可能損壞內部零件，影響冷啟動動力性能。定期更換能讓變速箱得到良好潤滑與清潔，保障車輛運行順暢，延長其使用壽命，所以按時更換很有必要。

除了常規(guī)的兩年或4萬公里的更換周期外，實際的更換時間還會受到多種因素影響。如果你的翼虎經常在高溫、惡劣路況下行駛，比如頻繁堵車、山路行駛等，變速箱的工作負荷加大，這種情況下建議適當縮短更換周期。同理，若是車輛經常高速行駛，變速箱內的零部件摩擦更為頻繁，也最好在4萬公里左右就進行更換 。

而翼虎變速箱油的更換方法也是多樣的。重力更換操作起來較為簡單，就如同更換機油一般，擰松油底殼底部的緊固螺母，變速箱油便會自動從放油孔流出。不過這種方式不能確保油路中的所有舊油都被排出。循環(huán)機更換法則能更好地清洗油路，它將新變速箱油儲存在循環(huán)機內部，把變速箱油路接口與循環(huán)機相連，利用新油推動舊油排出。但這種方法一次大約需要10 - 13升變速箱油。還有拆卸油底殼換油，它可從根源清潔并清洗變速箱油濾，不過所需人力更多，工時費也會提高。

總之，翼虎變速箱油的更換是車輛保養(yǎng)的重要一環(huán)。車主既要牢記一般的更換周期，又要根據車輛實際使用情況靈活調整。同時，在更換時選擇適合自己的更換方式，這樣才能更好地呵護愛車的變速箱，讓翼虎始終保持良好的運行狀態(tài)，陪伴車主安全出行。