新手若想快速熟悉自動擋操作，關鍵在于掌握正確起步步驟和牢記各擋位含義。起步時，傳統插鑰匙車型需先轉到 ON 擋，踩剎車掛 N 擋再點火，接著換 D 擋后松開剎車起步；一鍵啟動車型同理，先加電再按此流程操作，這樣能減少變速箱沖擊。同時，要清晰知曉 N 為空擋、P 是駐車擋、D 為前進擋、R 是倒擋、S 屬運動擋，必要時可貼中文標識輔助記憶 。

除了起步和牢記擋位含義外，新手還需在實際駕駛中多多練習換擋時機。在正常行駛過程中，當需要停車時，比如遇到紅燈，應提前輕踩剎車減速，待車輛完全停止后，將擋位從 D 擋切換至 N 擋，并拉起手剎。若停車時間較短，如在 30 秒以內，也可保持 D 擋，只需一直踩著剎車即可，但長時間這樣操作會讓腳部疲勞。

而當需要倒車時，一定要先確保車輛完全停穩，再將擋位掛入 R 擋。此時要特別留意中控顯示屏上顯示的后方場景，觀察周圍環境，緩慢倒車。

至于 S 運動擋，在想要體驗更強烈的駕駛激情，如超車或者在空曠路段感受速度時使用。掛入 S 擋后，油門響應會更加靈敏，發動機轉速也會提升，車輛動力輸出增強。

另外，在駕駛自動擋汽車過程中，還要熟悉一些基本的操作細節。比如正確使用剎車和油門踏板，剎車要平穩輕踩，避免急剎車造成車內人員晃動甚至危險；加油門要均勻，讓車輛平穩加速。同時，要注意觀察儀表盤上的各種指示燈，了解它們代表的含義，以便及時發現車輛可能存在的問題。

總之，新手熟悉自動擋操作并非一蹴而就，需要耐心學習每個環節，在實際駕駛中不斷積累經驗，逐步掌握自動擋汽車的操作技巧，從而安全、順暢地駕駛車輛。