CVT變速箱和AT變速箱各有千秋，難分絕對的高下。CVT變速箱結構簡約，成本親民，換擋過程猶如行云流水般順暢，燃油經濟性頗為出色，能為用戶節省不少油費開支，在城市日常通勤中表現出色；而AT變速箱技術成熟可靠，動力傳遞直接高效，能應對多種復雜駕駛場景，帶來更為酣暢淋漓的駕駛體驗。所以，二者適用于不同需求，不能簡單評判誰更好 。

從結構與成本角度看，CVT變速箱結構簡單，主要由金屬傳動帶、主動輪和從動輪構成，這使得其制造成本較低，維護起來也相對輕松。而AT變速箱結構復雜，包含變矩器和行星齒輪組等眾多部件，這不僅導致其制造成本居高不下，維修難度和費用也相對較高。如果你的預算有限，那么CVT變速箱在成本方面的優勢就會凸顯出來。

在性能表現上，CVT變速箱換擋極為平順，幾乎不會讓駕乘者察覺到頓挫感，能帶來舒適的駕駛感受。并且在特定速度范圍內，燃油經濟性表現出色。不過，它在動力響應方面相對遲緩，尤其是在需要急加速時，難以迅速提供強大動力。AT變速箱則不同，它能在不同駕駛條件下實現更直接的動力傳輸，特別是在激烈駕駛或需要大扭矩輸出時，能展現出強大的性能優勢。但由于換擋時發動機轉速波動較大，一定程度上影響了燃油經濟性。

此外，耐用性也是考量因素之一。AT變速箱技術成熟，可靠性高，機械齒輪傳動使其能承受較大扭矩，使用壽命較長。CVT變速箱曾被質疑耐用性不佳，但如今技術進步，通過液力變矩器等設計，有效提升了耐用性，裝車數量也相當可觀。

綜上所述，CVT變速箱和AT變速箱都有各自的閃光點。如果你注重成本、追求駕駛平順性和燃油經濟性，日常主要在城市中駕駛，CVT變速箱是不錯之選；若你熱衷于激烈駕駛，對動力響應和操控性有較高要求，且預算充足，不介意較高的成本，那么AT變速箱會更符合你的需求 。