汽車噴漆刮膩子主要有準備、填補、打磨、噴漆、干燥潤飾等步驟。準備時要備好汽車膩子、砂紙、噴漆罐等工具材料。填補膩子需分多次處理較大凹陷或劃痕，使其與車身平滑貼合。打磨先用粗砂紙橫向打磨且多用水，有小坑再填膩子繼續打磨，之后刮收光膩子并用合適砂紙打磨平整。噴漆前對整車脫脂，選好顏色，噴漆罐搖勻后與修復部位保持合適距離，分多次輕柔均勻噴涂。最后按廠家指示等待干燥，干燥后用砂紙打磨、抹布擦拭，還可打蠟保養。

在準備階段，工具的選擇尤為關鍵。比如膩子，可選用雙組份原子灰，像 3M 8300 系列就很不錯；膩子刀建議選擇帶刻度款，能更好控制刮涂厚度。砂紙要準備超細目組合套裝，如 240 目與 320 目的搭配。電動打磨機可提高工作效率，同時別忘準備護目鏡、防塵口罩等防護裝備。

填補膩子環節，要依據凹陷或劃痕的狀況來操作。對于大坑，得分階段填，先填大坑再逐步處理小坑。涂抹時，不同表面有不同刮涂方法，垂直面宜“軟頂硬頂”；平面和曲面構件宜硬上硬下硬；簡單曲面構件宜“軟頂軟底”。

打磨是確保表面平整的重要步驟。第一次打磨用最粗的砂紙水平打磨，并且多用水，目的是避免砂紙過熱損傷膩子層。若還有小坑，需再補膩子，接著用粗砂紙打磨。直至整個面平整得只有砂紙道，隨后刮收光膩子，這一遍膩子要刮得很薄，再用合適的砂紙打磨光滑。

噴漆前的整車脫脂必不可少，它能增強漆的附著力。選好與原車匹配的顏色后，將噴漆罐充分搖勻，與修復部位保持合適距離，按照由內向外螺旋推進等方式，分多次輕柔均勻噴涂。

干燥潤飾階段，嚴格按廠家指示等待干燥。干燥后用砂紙進行細致打磨，再用抹布擦拭干凈，為使車漆更美觀耐用，還可以進行打蠟保養。

總之，汽車噴漆刮膩子每個步驟都緊密相連，需嚴格按照流程操作，注重細節，才能讓修復后的車身漆面達到理想效果，宛如新車一般。