手動擋汽車進行跟車駕駛，首先要保持與前車的距離，一般在 2 到 3 米，既能防止追尾，又能避免被加塞。

在平路跟車，前車移動且未停車，可掛二擋，踩離合和剎車控制速度，適時補油防熄火。若前車速度慢，必須掛一擋，用離合半聯動控制。

注意觀察前車尾部剎車燈，及時減速。

下坡緩慢跟車不建議空擋滑行，可掛二擋或三擋。

上坡跟車掛一擋，配合半聯動，適當加油跟上，不要隨意換高檔位。

跟車時可利用半聯動開，在一檔怠速下不踩油門，通過控制離合深淺控制車速，但要避免長時間半聯動，以免磨損離合器。

跟車時還應提前預判前車動態，與前車錯開一點能看到前面更多車輛，更好掌握行車節奏。

在擁堵路段跟車，掛檔、踩油門、空檔，反復操作，用剎車控制速度時空檔可減少離合器磨損。

總之，手動擋跟車駕駛要靈活運用離合、剎車、油門和擋位，多觀察多預判，確保行車安全平穩。