如果您預算 20 萬想買 7 座 SUV 且關注油耗低的車型，以下為您推薦。

豐田漢蘭達，這款車是“老牌神車”，混動版搭載 2.5L 智能電混系統，油耗低至 5.82L。車身尺寸與同價位車型類似，第三排空間表現尚可，座椅偏薄，長時間乘坐舒適性一般，但織物座椅和手動調節的配置后期可升級。目前終端優惠高達 5 萬元。

別克昂科旗，終端優惠高達 10 萬元左右，價格極具吸引力。車身接近 5 米長，軸距達到 2.86 米，后排空間表現出色。2.0T+9AT 的組合加上 48V 輕混系統，能做到油耗低至 7 升。不過內飾設計稍顯傳統。

福特銳界 L，車身長度接近 5 米，軸距接近 3 米，空間表現出色，尤其是第二排和第三排。動力為 2.0T+8AT 的經典組合，能兼顧油耗表現。目前 2024 款終端優惠約 3.3 萬元。

奔馳 GLB，擁有 5 座和 7 座兩種布局，車身長度 4638 毫米，軸距達到 2829 毫米。搭載 1.3T 和 2.0T 發動機，匹配 7 擋和 8 擋雙離合變速箱，油耗 7L 左右。部分車型優惠后價格在 20 萬區間。

比亞迪唐 DM-i，中型 7 座 SUV，搭載混合動力系統，外觀采用龍顏設計，車內空間寬敞，軸距 2820mm。

傳祺 GS8，也是中型 7 座 SUV，外觀霸氣，內飾高級，軸距長達 2920mm，第二排座椅表現優秀，第三排短途乘坐沒問題。

福特銳界 L 是剛上市的中型 7 座 SUV，搭載混合動力系統，外觀時尚動感，車內空間創新，采用 2+2+3 布局，動力系統除低配外都搭載油電混合系統，加注 92 號汽油。

總之，各款車型各有特點，您可根據自身需求選擇。