如果您的別克車自動變速箱出現故障，以下是一些自行診斷的方法。

首先，可以觀察車輛行駛中的表現。比如是否有換擋沖擊，無法高速行駛，發動機轉速高但車速上不去，甚至嚴重到加油不走車的情況。如果有，可能是變速箱內部離合器損壞，此時檢查變速箱油，若嚴重變黑且含金屬粉末，就基本能確定。

再就是看是否有突發性掛倒擋或前進擋不走車的現象，這可能是變速箱電腦控制模塊故障。

還有，注意是否存在變速箱換擋打滑、沖擊的情況，像 1 升 2 沖擊，2 升 3、4 升 5 沖擊較多見，原因可能是變速箱控制模塊故障。

另外，留意變速箱電腦是否存儲故障碼，發動機故障燈是否亮起。

其次，可以通過放出一紙杯的變速箱油，觀察其中有無鐵屑、雜質來判斷是否有機械故障。要是變速箱油有糊味或有鐵屑雜質，那很可能機械部分有問題。

還可以檢查變矩器，若變矩器損壞，車輛會有抖動、沖擊、無法行駛等狀況。

對于別克 6AT 變速箱，緩沖片故障比較常見。15 年之前出廠的車，行駛到 7 萬-18 萬公里之間，容易出現緩沖片損壞、斷裂。初期可能緩沖片只是斷開一個口，時間長了會斷成好多段。這主要是緩沖片材質不夠硬，且沒做好換油保養導致的。要解決緩沖片問題，需更換改進的緩沖片，其材質更硬，能減少故障發生。

如果緩沖片損壞嚴重且未及時維修，斷片會在變速箱內游走，打壞其他零件。

同時，別克 6AT 變速箱的油泵要是壞了，車會沒有檔位，比如沒有高速擋 6 擋，或者無法行駛，清洗或更換油泵可解決。

總之，自行診斷別克自動變速箱故障需要多方面觀察和判斷，發現問題及時維修處理。