彈簧阻尼減震器的維護保養方法主要有以下這些：

材料選擇：鋼板、鋼管、連接接材料、連接緊固件、涂料等的選擇要滿足質量要求，不能有氣泡、裂紋、雜質、分層等問題。

裝置注意：安裝時在安裝部位和需注意的地方做好標識，鋪設施工路以方便日后維護，注意支架安裝原則，比如支架與鋼板連接處在屋面檁條位置。

日常維護：經常處理垃圾和雜物，檢查整個結構是否有腐蝕、零部件缺失或掉落。需要密封的地方注意其密封度，有問題及時修復。

保養周期：每年保養一次為宜，潤滑油選擇能承受重負荷的，含二硫化鉬成分的潤滑油較合適。

定期檢查：主要檢查活塞、活塞桿、貯油缸、工作缸、壓縮閥、流通閥、復原閥、補償閥、導向組件、密封組件等零部件是否損壞。

運輸存放：運至現場的彈簧減震器應堆放整齊，不得踩踏，要加蓋保養，防止風吹雨淋過早老化。

施工注意：切割要平直，不能有角度。避震用 0.3m 長的大彈簧避震器包裹，兩端半緊，中間不得有間隙。減震器定位要精確，定位鋼筋間距 0.5 米。焊接鋼筋時要采取措施保證不被燒毀，被燙傷要用膠帶包裹。澆筑混凝土時，材料不能靠在減震器上，振動器不能碰撞，不能用其振桿夾振桿，振動時間不能過長。取出模具時注意防止泄漏。