要掌握正確的開汽車姿勢，得從以下方面入手。

首先是座椅調節，腿部調節要能完全踩下剎車，膝蓋微彎，這樣碰撞時能減少傷害。高低調節能看到引擎蓋弧線較好，電調座椅注意角度，坐墊應稍向上傾斜。背部調節別太靠前或靠后，靠背角度比門壁柱斜角稍斜一點，頭枕要讓耳朵上沿在中間位置。

調好座椅后調方向盤，下方有勺子狀扳手，打開能四向調節，保證儀表盤信息完整展現，手在 39 點位置自然彎曲后鎖死。另外，不主張用大抱枕墊腰部，容易趴到方向盤上不安全。

正確的駕駛姿勢還包括調節靠背角度，理想角度是與垂直方向夾角 8 度，要保證小腿輕松活動、大腿能發力。頭枕高度要讓后腦勺在中央，減少碰撞時頸部傷害。手臂向前平行于方向盤頂部，高度與肩膀齊平，9 點和 3 點方向握方向盤，上臂下臂夾角約 100 到 110 度。

安全帶系在鎖骨附近，位置要合適。后視鏡系統也要調好，車內后視鏡能看到后窗，車外后視鏡能看到左右車道。

開車時臀部和側腹部固定，背部緊貼椅背。頭部擺正垂直，肩部放平放松。雙手握方向盤“九點一刻”位置，不能太緊，肘部保持彎曲。右腳踩實剎車踏板后膝蓋保持彎曲。

開車要穿平底鞋，手動擋左腳離合，右腳油門剎車，自動擋都用右腳。

總之，正確的開車姿勢很重要，能保障安全和舒適。