手動擋汽車換擋困難的原因主要有以下這些：

變速器方面，內部的齒輪磨損會導致換擋不順暢；同步器損壞，會造成掛擋困難，還可能伴隨換擋沖擊的聲響，這種情況需修理廠維修；排擋桿總成內部 1 擋損壞，會出現擋桿卡滯的問題。

離合器方面，離合器分離軸承磨損，踩下離合器至半聯動位置會有異響，要及時更換；離合器片磨損，不能平穩起步，需及時更換；離合器壓盤損壞，掛擋起步會伴隨抖動，應更換壓盤；離合不到位或掛檔沒到位，要注意操作規范。

操作方面，駕駛員操作有誤，速度與擋位不匹配，要學習正確的掛擋方法，比如一檔一檔掛，不能跳檔。

其他方面，變速箱一軸生銹，離合器從動盤無法正常運動、回位不良，會使擋位無法正常進擋；換擋電磁閥或者摩擦片有問題，有的車可能跟時速有關，速度過高或過低都難掛檔；換擋軸彎曲、鎖止彈簧過硬、鋼球損壞，一個軸花鍵損壞或一個軸彎曲，會影響換擋；齒輪油不足或過量、不符合規格也不能忽視，要檢查油量和質量。

要解決手動擋汽車換擋困難的問題，可針對不同原因采取相應措施。對于變速器的問題，如齒輪磨損、同步器損壞、排擋桿總成內部損壞等，通常需要更換相應部件。離合器的部件磨損或損壞，及時更換即可。操作不當導致的，要規范操作，學習正確掛擋方法。其他問題，比如一軸生銹、換擋軸的問題、齒輪油的問題，要及時檢查并處理。平時掛擋要從 1 擋慢慢換到 4 擋，不要跳檔；變速器的潤滑油要適時更換；定期或不定期檢查汽車的離合器、變速器等部件；汽車掛擋出現小問題及時檢查維修。