安全帶在以下情況下能發揮最大作用。

首先，在車輛發生碰撞時，安全帶通過螺旋形彈簧旋轉卷軸保持緊繃，像空易拉罐般潰縮吸收部分撞擊力，減輕乘客所受沖擊力，避免駕乘人員與方向盤、儀表板等發生二次碰撞或被甩出。

其次，與安全氣囊配合，分散撞擊力，減輕身體脆弱部位傷害，降低傷亡率。在正面碰撞中系安全帶可使死亡率減少 57%，側面撞車減少 44%，翻車減少 80%。

車輛側翻或緊急制動時，能將人員牢牢固定在座位上，防止與車窗玻璃、車體碰撞或被甩出車外。

日常使用時，不要隨意拆卸、改動或損壞安全帶，發生嚴重碰撞、翻滾及老化、開裂、變形等情況要及時更換。注意不讓安全帶與尖銳物品接觸，根據個人體型和身高調整，確保緊貼身體。使用時不要扭曲、壓在硬物上，座椅無人時送回卷收器，調整座椅傾斜度不過于傾斜，事故后重新檢查復位。

正確佩戴要先調整座椅位置，使身體與車輛操控部件保持適當距離，安全帶跨過胸腔和緊貼髖骨，扣好后拉扯確認鎖扣完好。孕婦使用時腰帶位于肚子下緣以下，肩帶跨過胸部中央。

總之，駕車乘車只要行駛在路上，必須系好安全帶，一拉一扣，保障生命安全。