要提高市民對緩解交通擁堵的參與度，得從多方面著手。

首先，得讓市民充分了解交通擁堵的危害，比如浪費時間、增加油耗、加劇環境污染等。

同時，宣傳交通法規，讓大家明白遵守規則能有效減少擁堵。

要提高市民參與度，政府要加大公共交通投入，優化公交線路，增加公交專用道，讓公交出行更便捷、舒適，吸引市民選公交。

還得發展綠色出行，多建自行車道和人行道，舉辦“公交周”“無車日”等活動，鼓勵大家騎車、步行。

智能交通系統也很重要，實時采集分析交通數據，優化信號燈控制，及時發布路況信息，讓市民出行更高效。

加強交通法規宣傳和執法，設置違章抓拍設備，嚴格處罰違規行為，讓市民自覺遵守法規。

出臺相關政策，比如補貼公共交通，限制私家車出行，引導大家少開車。

鼓勵市民參與交通規劃，多提建議，像哪里需要建停車場、哪里要優化道路等。

社區也可以組織志愿者活動，在高峰時段協助疏導交通，宣傳文明出行。

總之，提高市民對緩解交通擁堵的參與度需要政府、企業和市民齊心協力，共同為改善交通狀況努力。