自己可以進行汽車凹陷修復，但要根據凹陷的情況和自身技術來選擇合適的方法。

如果凹陷不是特別嚴重，可以嘗試以下幾種辦法。

一是使用膠棒和吸盤的方法。先把膠棒插入膠槍加熱幾分鐘，由左到右打在吸盤上，將吸盤粘在凹陷處受力點，用“T”型器連接吸盤拔出，若凹坑四周凸起，可找人拉住“T”型器，用橡膠錘敲平。對于小坑，換小吸盤重復操作，借助燈光用鉤子“頂”出小凹陷，再用橡膠錘處理細微突出部分。

二是利用熱水灌注。熱水只適合很淺的凹痕，深凹痕用熱水效果不佳。

三是借助馬桶鉗。吸力大的馬桶鉗可修復輕微凹痕，但對深凹痕效果有限。

四是使用凹痕修復工具。先清洗凹陷部分，將專用膠放入膠槍預熱，選擇合適墊片涂上溶膠粘入凹陷，按壓固定，通過螺母轉動使凹陷變平，修復完成用酒精清洗殘膠。

另外，還可以用牙膏修復微小劃痕和凹陷。若凹陷在車輛保險杠且不掉底漆，可自己處理。還能購買吸盤橋式修復設備，根據凹陷大小選擇吸盤，按說明書操作。

不過，自己修復凹陷技術和熟練程度不同，效果可能有限。若過于追求完美或凹陷較嚴重、車漆有損壞等情況，建議找專門修理店修復，以免造成更大損失。